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陳瑩山提醒,工作繁忙、熬夜、日夜顛倒、壓力大以及長時間使用電腦等,須適時自我放鬆、休息,平時可以使用定溫定時之熱敷眼罩、人工淚液等舒緩眼睛疲勞,並多吃富含葉黃素、魚油等食物,預防黃斑部病變。
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專家:「睡好覺」會出現3種情況
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新竹一名60歲婦人年輕時有遠視,近來因老花緣故,出現憂鬱症狀。陳瑩山說明,老花眼平均一年增加10度,不戴老花眼鏡,度數也不會減少,該病患近來因年紀關係,老花達300度,加上原本的遠視100度,視力無論看遠或看近都不清楚,而且眼睛常酸麻脹痛。
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老花眼易憂鬱?根據調查顯示,超過2成的年長者自述視力差,以老花佔最大宗,其中又有4成出現憂鬱症狀。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山指出,老花眼除年齡自然老化外,大多與眼睛過勞有關,由於黃斑部、腦神經和視神經相互影響,視力不矯正會頭痛、眼痠痛,還可能引發憂鬱症。
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▲戴老花眼鏡怕顯老?醫提醒不戴當心罹憂鬱症。(圖/達志示意圖)
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